【中考倒計時1天】@所有家長，這有一份中考注意指南，請及時查收！

乾坤未定你我皆是黑馬

2025河北省中考時間

6月21日、22日、23日

親愛的同學

中考雖不會決定你人生的一切

但需要你全力以赴

同學們請保持良好的狀態

無奮斗，不青春

石小新在這里準備了一些中考注意事項

請及時查收!

01、考前適當看書

部分考生可能會心理緊張，另一部分考生可能想復習不知道如何下手。應該根據考生個人習慣，順其自然，讓自己保持考前良好狀態?？忌蛇m當翻翻書，這樣有助于緩解緊張情緒。

02、準備考試用品

準考證。準考證是進入考場以及證明你考生身份的重要憑證，一旦丟失或者忘記帶可能會耽誤你參加考試，所以切記考試時一定要好好保管好自己的準考證。

有些小伙伴由于緊張，進入考場后才會發現自己丟三落四，不是沒帶筆就是沒帶橡皮，尺子。所以在準備考試所用的文具時，應準備一個文具包，把需要的東西都放在里面?？荚囄木咭话惆ê谏P、2B鉛筆(作圖用)、圓規、直尺、三角尺、橡皮等（筆可以多帶幾只）。

03、了解考點情況

踩點聽起來容易，但不光需要考查考場，還要了解考點附近交通情況?？记耙惶?，考生或者家長要親自去查看考場，包括考點的樓號、座位等，還要了解考點的交通線路，避免考試當天遲到。

04、保持好的心態

考生應該按照平時的習慣作息，配合均衡的飲食。為了讓考生到考場不緊張，要告訴自己，要讓父母放心，要讓自己開心；按時睡，按時起，考試用具要帶齊；進考場，帶微笑，出考場，帶笑容；遇難題，要鎮定，做易題，更細心；考完一科忘一科，堅持就是勝利。

05、穿著舒適的衣服

想必很多考生會穿新衣服，以全新的面貌去迎接考試，但新衣服會在一定程度上轉移注意力，所以盡量穿平時喜歡和舒適的那件衣服就可以了。

考試時需要注意什么?

01、入場后認真檢查試卷

入場后，對號入座，將證件放在桌上以便核驗。領到答題卡和試卷后，應在指定位置和規定時間內準確、清楚地填涂姓名、準考證號座位號等。遇試卷、答題卡分發錯誤及試題字跡不清、重印、漏印或缺頁等問題，應舉手詢問，在開考前報告監考員；開考后，再行報告、更換的，延誤的考試時間不予延長。

02、一場考試后不要對答案

每一場考試結束后要及時調整心態，不要考完立馬對答案，不要考慮已經結束的考試考得怎么樣，重要的是及時調整心態，以飽滿的精神對待下一門考試。

考試時家長需要注意什么？

01、做好后勤工作

至于家長，當然要做好考生的后勤工作。在飲食方面，安排考生吃平時吃的飯菜，合理即可，不必特別增加飯菜補充營養，不要讓考生暴飲暴食。同時，中考期間，家長要幫孩子了解天氣情況，注意防暑和防雨，為孩子的考試提供便利。

02、平常心對待

不少家長都為考生準備好衣食住行，但也要學會為考生營造溫馨的考試氛圍，要對孩子說，“爸爸媽媽相信你，只要盡力就好”。家長不要過問考生的考試成績，相信他一定能考好。

這段時間考生和家長都要盡量像往常一樣生活與對話，不要刻意地引起與考試有關的話題。此外，家長一旦發現孩子情緒上出現大的波動，及時與孩子溝通，同時聯系考生的班主任，努力共同調節好考生的應試情緒。

河北新東方

祝所有考生旗開得勝！